2014年1月26日 星期日

正確打乞嚏方法

你常會因打乞嚏拉傷腰背嗎?

如果會,第時打乞嚏要微微曲膝彎腰慢慢噴出,千祈唔好企直晒交叉腳打乞嚏,因為咁嘅姿勢好易拉傷腰背,這是脊醫朋友教我的。

之前我就係交叉腳站立擦牙打咗個乞嚏嚴重拉傷腰後腹。


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